方便面一种大众的食物，速食，不仅口感好，而且受到很多年轻人的喜爱，而且很方便，没有啥子技术含量。孕母亲在孕期可以吃方便面吗，有啥子危害，下面就来具体的说明关于方便面的一些小常识。

当然，孕妇当然可以吃方便面，只是，提议孕妇少吃或者干脆不吃方便面。如果真要吃方便面的话，不容食用里面的食料包，应该吃一些新鲜的，没有加工过的食品，更不容过多的食用腌制的食物，还有一些罐头类的食物，含有的盐分与化学物质相对多，对于胎儿的成长发育是很不利的，而且也会诱发孩子畸形，所以说一定要注意。

当然，在挑选配料的时候，应该根据自己口味的喜好来挑选，如果孕母亲喜爱吃酸味的东西，那么，在凉拌或者煮面的时候多加一些醋就可以了。这样的泡面会有一种糖醋味或者酸辣味的口干。食物多样化是必须的。食物多样化的话才能减少一些营养流失的情况出现，所以说饮食合理的组合对于孕母亲来说还是很重要的，要荤素组合，粗粮，水果蔬菜，肉食，奶制品等等都是需要合理利用起来的，这样的话可以保证营养综合的摄入，还能促进胎儿的健康成长。

如果孕妇经常吃方便面，对身体健康与胎儿健康很有危害。

方便面适不适合孕母亲吃，是可以吃的，但是不能长期食用，如果大量食用的话会导致营养不良，而且也会诱发一些疾病的发生，对于胎儿的发育来说也会有一定的影响与伤害，所以合理的组合食物，粗细组合，是孕母亲饮食的决定因素。